Frutos Secos
Los frutos secos se llaman, así pues, en su composición tienen menos de un 50% de agua. Estos frutos destacan por su alto contenido de grasas saludables, son ricos en proteínas, fibra y minerales y poseen notables virtudes antioxidantes. Los frutos secos comprenden un grupo genérico de productos que son en realidad granos, semillas o frutas.
